Grūtnieču holistiskā masāža
Maiga, grūtniecības laikam pielāgota masāža, kas palīdz atslābināt muskuļus, mazināt smaguma sajūtu kājās un veicina labsajūtu.
Vai grūtniecības laikā jūti saspringumu mugurā un gurnos vai smaguma sajūtu un tūsku kājās? Vēlies brīdi atpūtai un rūpēm par sevi?
Masāžas laikā pielāgoju ķermeņa pozu, kustības un spiediena intensitāti tavam grūtniecības laikam un pašsajūtai. Pievēršu uzmanību saspringtajiem muskuļiem un ar maigām, pielāgotām masāžas kustībām palīdzu ķermenim atslābināties. Masāža var arī palīdzēt mazināt tūskas izpausmes un smaguma sajūtu kājās.
Ko var sagaidīt?
- Atslābinātākus muskuļus un mazāku saspringuma sajūtu.
- Viegluma sajūtu nogurušās kājās.
- Iespējamu tūskas izpausmju mazināšanos.
- Mierpilnu atpūtu un uzmanību savam ķermenim.
Kam tā der?
Tev, ja esi vismaz otrajā grūtniecības trimestrī un vēlies maigu masāžu, lai atslābinātu muskuļus, mazinātu smaguma sajūtu kājās un veltītu laiku savai labsajūtai.
Maigs rūpju brīdis tev un tavam mazulim.