Sejas miofasciālā masāža
Mērķtiecīgs darbs ar sejas, žokļa, kakla un plecu muskuļiem un fascijām, lai mazinātu saspringumu.
Jūti savilkumu sejā, saspringtu žokli vai stīvu kaklu un plecus? Seja izskatās nogurusi, un tev gribas atgūt viegluma sajūtu?
Miofasciālā masāža ir manuāla tehnika, kurā ar lēnām, kontrolētām kustībām strādāju ar muskuļiem un fascijām — saistaudiem, kas aptver un savieno muskuļus. Šīs tehnikas mērķis ir mazināt audu saspringumu un veicināt to kustīgumu.
Ko var sagaidīt?
- Atslābinātākus sejas, kakla un plecu muskuļus.
- Mazāku saspringuma sajūtu žokļa apvidū.
- Atpūtušos sejas izskatu.
- Izmaiņas ādas izskatā, kuru dēļ smalkās krunciņas var kļūt mazāk pamanāmas.
Kam tā der?
Tev, ja jūti saspringumu sejā, žoklī, kaklā vai plecos, daudz laika pavadi pie datora vai vēlies mērķtiecīgi parūpēties par sejas un kakla audiem.
Nāc, ja jūti, ka sejai un pleciem nepieciešams atslābums un brīdis sev.